Mais de 50 treinos
Variedade para alternar os treinos sem cair sempre na mesma rotina.
+50 opções de treino
Pare de improvisar seu treino.
Tenha acesso a mais de 50 opções de treino para diferentes níveis, em casa ou na academia.
- +50 treinos
- Diferentes níveis
- Casa ou academia
- Acesso digital
+50 treinos
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Casa ou academia
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Níveis diferentes
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Digital e prático
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Você recebe
Treinos prontos para escolher e começar.
Abra o plano, escolha uma opção adequada para sua rotina e pare de perder tempo pensando no que fazer.
Diferentes níveis
Opções para diferentes momentos, do começo a rotinas mais consistentes.
Casa ou academia
Escolha a opção adequada ao local onde você prefere treinar.
Acesso digital
Conteúdo disponível de forma prática para consultar quando precisar.
Para quem é
Feito para quem quer treinar com mais direção.
O plano ajuda principalmente quem quer opções prontas, mais variedade e menos dúvida na hora de escolher o treino do dia.
Sou iniciante
Existem opções para diferentes níveis, para você escolher conforme seu momento.
Treino em casa
O plano inclui alternativas compatíveis com treino fora da academia.
Vou para academia
Também há opções para quem usa equipamentos e estrutura de academia.
Não sei o que fazer
A variedade facilita abrir o plano e escolher um treino sem improvisar.
Escolha seu plano
Plano de Treino Exercício Físico
Defina a opção ideal para onde você prefere treinar.
Casa
R$ 12,45 Pagamento únicoPara quem prefere realizar seus treinos em casa.
Academia
R$ 24,90 Pagamento únicoPara quem prefere realizar seus treinos na academia.
FAQ
Dúvidas rápidas.
Para pessoas que querem começar ou organizar melhor seus treinos com opções prontas para diferentes níveis, escolhendo entre casa ou academia.
Sim. O Plano Casa é destinado a quem prefere realizar seus treinos em casa e custa R$ 12,45.
Sim. O Plano Academia é voltado para quem prefere realizar seus treinos na academia e custa R$ 24,90.
Sim. Existem opções para diferentes níveis; escolha treinos compatíveis com seu momento.
O material conta com mais de 50 opções de treino.
Voce receberá o acesso ao plano dentro da Kiwify assim que concluir a compra.
Este material possui caráter informativo e educacional. Respeite seus limites individuais. Pessoas com condições de saúde, lesões, dores persistentes ou restrições específicas devem buscar orientação de um profissional de saúde ou educação física antes de iniciar uma nova rotina de exercícios.
Abra o plano. Escolha o treino. Comece.
Escolha entre Plano Casa por R$ 12,45 ou Plano Academia por R$ 24,90.
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